Самомассаж  мячиком - "ёжиком"  активно применяю как здоровьесберегающую  технологию в работе с детьми 11 группы,  для развития мелкой моторики, речи и общего укрепления организма. 

Основные цели и польза:

Развитие речи: Стимуляция активных точек на ладонях напрямую воздействует на речевые центры головного мозга.

Оздоровление: Улучшается кровообращение, снимается мышечное напряжение и повышается иммунитет.

Психоэмоциональный фон: 

Массаж в игровой форме снижает стресс и улучшает настроение детей. 

Методика и основные упражнения:

Упражнения обычно сопровождаются стихами для развития ритмики и памяти: 

«Ежик» (массаж ладоней):

Ребенок катает шарик между ладонями круговыми движениями или вперед-назад.

Пример: «Ёжик колет нам ладошки, поиграем с ним немножко».

Массаж пальцев:

Поочередное надавливание шариком на подушечки каждого пальца.

Массаж стоп:

Перекатывание мячика подошвой ноги от пятки к носку и круговые движения.

Захват мячика пальцами ног для профилактики плоскостопия. 

Рекомендации по проведению:

Длительность: Обычно 1–3 минуты в рамках утренней гимнастики или в перерывах между занятий.

Формат: Игровой самомассаж, где шарик может выступать в роли сказочного персонажа (ежика, колобка).

Безопасность: Важно контролировать силу нажатия, чтобы  не вызывать болевых ощущений или повреждений кожи.