Массаж ног через «дорожки здоровья» в ДОУ — это 

эффективная методика профилактики и коррекции плоскостопия, закаливания, повышения иммунитета и общего оздоровления детей путем стимуляции биологически активных точек стопы при ходьбе по разнообразным поверхностям (галька, ткань, шнуры, специальные массажные коврики). Это снимает усталость, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы ног и связки, развивает координацию, снижает заболеваемость и повышает настроение малышей. 

Как это работает

Принцип действия: Стопы содержат множество активных точек, связанных с внутренними органами. Разнообразные фактуры на дорожке массируют эти точки, тонизируя весь организм и улучшая работу внутренних систем.

Польза:

Профилактика и коррекция плоскостопия.

Укрепление мышц стопы, связок и суставов.

Улучшение кровоснабжения.

Повышение иммунитета и снижение заболеваемости.

Снятие усталости и психоэмоционального напряжения.

Развитие координации и правильной осанки. 

Можно самостоятельно из сподручных средств организовать дорожку здоровья.

Материалы: Используйте основу (ковролин, поролон) и прикрепите различные массажные элементы: морскую гальку, грецкие орехи, шнуры, веревки, кусочки ткани разной фактуры (мех, грубая ткань).

Место: Можно сделать как в группе (например, после дневного сна), так и на территории для прогулок.

Использование: Дети ходят босиком по дорожке после сна как «гимнастику пробуждения» или во время других занятий, активно и с удовольствием. 

Для кого

Рекомендуется всем детям, особенно в период активного роста и формирования стопы.

Особенно полезна для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.