Тхэквондо – полезный вид спорта и для взрослых людей. Эффективные тренировки благоприятно сказываются на общем физическом состоянии, снимают стресс, улучшают обмен веществ и способствуют развитию силы и мужества. Тренировки проводятся по специально разработанным программам.

Так для нашего коллектива прошёл мастер класс по этому виду спорта, который провёл тренер и мастер спорта Сергей, мы получили уникальную возможность  технику изучить технику тхэквондо и узнать про методику тренировок в данном боевом искусстве. Все участники получили только положительные эмоции и стали ближе к новым знаниям и высокой физической форме.