В рамках реализации нашей корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте», наш коллектив  после тяжелого рабочего дня  решил проводить вечер  на тренировке, ведь спорт помогает переключиться с повседневных и рабочих  проблем. Физические упражнения подобны медитации, так как заставляют нас концентрироваться на конкретных задачах и результатах.

Вечерние же занятия действительно полезны: после них сон станет крепче и качественнее, а утром вы почувствуете себя гораздо лучше. День будет более продуктивным, а бодрость не оставит до следующего дня.