Занятие по Маугли Альфа: развитие прыгучести у детей подготовительной группы

В ходе занятия воспитанники отрабатывали технику прыжка в длину с места. Упражнение выполнялось на мягких гимнастических матах.

Этапы выполнения прыжка:

1. Исходное положение: пятки вместе, носки в розь , руки в стороны. 

2. Полуприсед перед прыжком.

3. Энергичное отталкивание двумя ногами одновременно.

4. Вынос ног вперёд в полёте.

5. Мягкое приземление на полусогнутые ноги с сохранением равновесия.