Сегодня на занятии  ребята из средней группы отрабатывали комплекс упражнений на развитие прыгучести.

Наши маленькие спортсмены учились прыгать в длину с места — это не так просто, как кажется! 

• делали полуприсед перед прыжком;

• энергично отталкивались двумя ногами одновременно;

• старались вынести ноги вперёд в полёте;

• мягко приземлялись на полусогнутые ноги, сохраняя равновесие.

Все прыжки выполнялись на мягких гимнастических матах — это обеспечивало безопасность и помогало ребятам чувствовать себя увереннее.