Во время прогулки по нашему маршруту мы уделили особое внимание правильному дыханию. Дети учились делать глубокие вдохи носом, чтобы холодный воздух успевал согреться. Это отличная тренировка для легких и профилактика простуд в период поздней осени.

Затем мы перешли к активной игре: кидали снежки на меткость. Ребята не просто весело проводили время - они развивали глазомер и координацию движений, укрепляли мышцу рук. Активное движение на свежем воздухе в ноябре - это лучшее естественное закаливание, которое делает детский организм крепким и выносливым.