Сегодня мы поделимся планом увлекательного занятия по физической культуре для средней группы. Основные акценты — на развитии координации, силы и ловкости через упражнения с гимнастической скамьёй и барьерами.Цель занятия: совершенствовать двигательные навыки детей через ползанье и прыжки. На занятии по физкультуре дети средней группы весело и с пользой провели время, выполняя разные двигательные упражнения.  Такие упражнения очень полезны для дошкольников — они решают сразу несколько важных задач для здоровья и развития ребёнка.

Что дают эти движения:

Укрепляют мышцы и опорно‑двигательный аппарат. При ползании и прыжках работают руки, ноги, спина, пресс. Это формирует крепкий мышечный корсет, помогает выработать правильную осанку и снижает нагрузку на позвоночник.

Развивают координацию и равновесие. Передвижение по скамье, прыжки через барьеры учат ребёнка чувствовать своё тело в пространстве, точно рассчитывать движения, удерживать баланс.

Тренируют ловкость и быстроту реакции. Преодоление препятствий требует слаженности действий: нужно вовремя оттолкнуться, приземлиться, изменить направление. Такие навыки пригодятся и в повседневной жизни, и в спортивных играх.

Повышают выносливость. Повторение упражнений постепенно увеличивает физическую нагрузку, учит ребёнка дольше сохранять активность без усталости.

Совершенствуют моторику. Ползание развивает мелкую и крупную моторику: ребёнок учится правильно ставить руки и ноги, контролировать силу толчка, мягко приземляться.

Стимулируют работу сердечно‑сосудистой и дыхательной систем. Активная двигательная деятельность улучшает кровообращение, насыщает организм кислородом, укрепляет сердце и лёгкие.

Формируют уверенность в себе. Когда ребёнок осваивает новое движение (например, впервые прыгает через барьер или проходит по скамье), он испытывает гордость за успех. Это повышает самооценку и мотивирует пробовать более сложные задания.

Учат следовать правилам и работать в команде. В групповых упражнениях дети учатся ждать своей очереди, помогать товарищам, соблюдать инструкции воспитателя. Так развиваются социальные навыки и дисциплина.

Способствуют эмоциональному благополучию. Движение снимает напряжение, вызывает положительные эмоции, помогает выплеснуть энергию. После таких занятий ребёнок чувствует себя бодрым и радостным.

Закладывают основы здорового образа жизни. Раннее знакомство с физическими упражнениями формирует привычку быть активным, что снижает риск гиподинамии в будущем.

Таким образом, ползание по скамье и прыжки через барьеры — это не просто весёлые игры, а важный этап в физическом и социальном развитии дошкольника. Они готовят ребёнка к более сложным спортивным занятиям, школьной программе и повседневной активности.