Каждый день мы отдаем много сил и энергии нашим воспитанникам, находясь в шумной и насыщенной атмосфере. Забота о детях — это наша миссия, но не менее важна и забота о себе!

Мы организовали поход оздоровительной дыхательной гимнастики в соляной пещере для сотрудников. Это идеальное место, чтобы восстановить силы и укрепить здоровье.

Почему это полезно именно для нас?

• Профилактика простуд: Микроклимат соляной пещеры, насыщенный ионами солей калия, магния и натрия, помогает укрепить дыхательную систему и повысить иммунитет, что особенно важно при постоянном контакте с детьми.

• Снятие стресса: Тихая, спокойная обстановка, приглушенный свет и целебный воздух помогают нервной системе расслабиться, снять накопленное напряжение и умственную усталость.

• Очищение дыхательных путей: Воздух в пещере способствует очищению бронхов и легких, что является отличной профилактикой профессиональных рисков.

• Энергия для новых свершений: Всего 45 минут релаксации под тихую музыку помогут восстановить силы и вернуться к работе с новым вдохновением!

Не просто пассивный отдых, а специально подобранный комплекс щадящей дыхательной гимнастики, который усилит оздоровительный эффект и научит нас простым техникам для снятия напряжения в рабочее время.