Настаивать на выполнении гимнастики не стоит, так как все дети просыпаются по разному. 

Гимнастика после сна оказывает положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие. Выполняя комплекс упражнений в кровати, дети постепенно переходят из фазы расслабления в фазу напряжения, что соответствует естественной биологической последовательности развития человека.